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Überlebenskit für den Umzug

Überlebenskit für den Umzug


Wie man mit dem Stress eines Umzugs ins Ausland umgeht und gleichzeitig die Bedrohung durch das „Stockholm-Syndrom“ vermeidet.

Dies ist mein dreizehnter internationaler Schritt. Ich begann als Tochter, dann als Studentin, dann zur Arbeit, dann aus Liebe und jetzt als Mutter.

Sie sind vielleicht ein Nomade wie ich und kennen den Ort, an dem Sie leben, nur ein paar Jahre. Oder vielleicht haben Sie hier den größten Teil Ihres Lebens verbracht. Vielleicht sind Sie dort geboren und zur Schule gegangen, von wo aus Sie jetzt arbeiten. Das ist für mich ein so fremdes Konzept, dass ich diese Option einfach ignorieren werde. Ich gehe auch davon aus, dass Sie eine Familie haben, d. H. Kinder, oder zumindest einen Ehepartner. Wenn Sie das meiste davon immer noch nicht für Sie haben, ziehen Sie einfach 1 ¾ Tassen Stress und 2,5 Tassen Schuld ab und ersetzen Sie es durch Alkohol. Es summiert sich und macht alle glücklich.

Verlassen bedeutet, Menschen, Orte und Dinge zurückzulassen. Hier setzt das Stockholm-Syndrom ein, ein psychischer Zustand, bei dem ein Gefangener im Laufe der Zeit mit seinem Peiniger sympathisiert: Es spielt keine Rolle, wie unglücklich oder verärgert Sie über diese Personen oder Orte waren. Es spielt keine Rolle, wie unangenehm Ihre Nachbarn sind oder wie nervenaufreibend es ist, dass die Schwiegereltern vier Türen weiter wohnen und niemals klopfen. Jetzt, wo Sie gehen, wird alles, was Sie jemals an diesem Ort gehasst haben, urig erscheinen. Das Essen wird besser schmecken. Der zehnminütige Spaziergang zum nächsten Lebensmittelgeschäft, der so unpraktisch war, erscheint jetzt reizvoll und bietet die Gelegenheit, sich zu bewegen. Die Probleme werden charmant, das Absurde lustig, die teure „Qualität“.

Mein Rat ist, es aufzuschreiben, alles aufzuschreiben.

Ich bitte Sie aufzuschreiben, was Sie lieben und was Sie vermissen werden, denn Sie wären überrascht, wie schnell Sie die kleinen Dinge vergessen. Machen Sie Fotos von Orten, die Sie jeden Tag besuchen, aber halten Sie sie für zu banal, um sie zu fotografieren, da sie normalerweise die Orte sind, die am meisten mit Erinnerungen und Geschichten gefüllt sind. Schreiben Sie es auf und schätzen Sie es, denn dies ist ein Teil Ihrer Geschichte, den Sie endgültig zurücklassen. Selbst wenn Sie zurückkommen würden, hätte sich dies geändert, und Sie auch. Ich empfehle Ihnen auch, eine weitere Liste zu erstellen, die alle Dinge enthält, die Sie gerne zurücklassen. Es mag kleinlich erscheinen, sich jetzt, wo Sie abreisen, über diese kleinen Dinge zu beschweren, zumal dieses Land Sie so großzügig aufgenommen hat. Schreiben Sie es auf, weil Sie diese Liste benötigen.

Sobald Sie umgezogen sind und das Stockholm-Syndrom wirklich einsetzt, befinden Sie sich an einem absolut akzeptablen Ort, der niemals mit all den bezaubernden und wunderbaren Erinnerungen verglichen werden kann, die Sie behalten möchten. Im Nachhinein wird sich alles, was Sie zurückgelassen haben, einfacher und besser anfühlen. Dafür gibt es eine sehr einfache Erklärung: Es war einfacher, aber nur, weil es vertraut war. Haben Sie jemals bemerkt, dass es immer länger dauert, zum ersten Mal zu einem Ort zu gehen?

Es gibt einige große Fallstricke, die beim Verlassen vermieden werden müssen. Sie mögen lustig erscheinen, können sich jedoch als gefährlich für Ihre Gesundheit, Ihre Wirtschaft oder Ihre Karriere herausstellen.

Das erste, das ich gerne als "es ist die letzte Chance überhaupt" bezeichne. Bei all den Dingen, die Sie mögen und die Sie gekauft haben, bei denen Sie sich jedoch nicht sicher waren (ihre Nützlichkeit, wenn sie das Geld wert waren, wenn Sie sie jemals tragen würden ...), werden Sie plötzlich einen unaufhaltsamen Kaufdrang verspüren, denn wenn Sie dies nicht tun Sie werden (nie) wieder die Chance haben, dies zu tun. Das ist in Ordnung, sogar gut. Sie werden diese Dinge jetzt noch mehr zu schätzen wissen, da sie eine emotionale Bindung zu ihnen haben. Stellen Sie einfach sicher, dass Sie sie in Schach halten.

Der zweite betrifft das Stressmanagement und den Abschied. Es gibt viele Möglichkeiten, sich zu verabschieden. Am traditionellsten ist es, eine riesige Party zu veranstalten. Ich bin nicht derjenige, der diese genießt. Sie sind gestresst von der Logistik, versuchen, mit allen gleichzeitig zu sprechen und scheitern kläglich. Ich würde stattdessen empfehlen, dass Sie kleine Dinnerpartys organisieren. Es macht es einfacher, Zeit zu haben, zu teilen und zu diskutieren, jede Person und ihre Einzigartigkeit zu genießen. Die Gefahr besteht hier hauptsächlich für Ihre Leber, da diese Ausflüge unweigerlich Alkohol beinhalten, was bedeutet, dass Sie die letzten zwei Monate damit verbringen könnten, zu saufen, was eigentlich gut für Ihr Stressmanagement ist, aber auch hier… halten Sie es einfach in Schach.

Die Ausnahme ist die Arbeit. Für die Arbeit empfehle ich, dass Sie jemand anderem einen Abschied organisieren, der alle einschließt, mit denen Sie keine kleinere private Sache haben möchten. Und was auch immer Sie tun, bleiben Sie nüchtern. Mitternacht ist keine Zeit für Geständnisse in letzter Minute.

Eine weitere rote Fahne geht in Bezug auf das Keulen aus. Unabhängig von der Entfernung und den Details der BewegungSie müssen Ihre Sachen durchgehen und sich der Tatsache stellen, dass Ihr Haus, Ihre Schubladen und Ihr Kleiderschrank voller Mist sind. Dies, mein Freund, ist die Zeit, sich davon zu trennen. Um sich von den Röhrenjeans und Kleidern zu trennen, die Sie in diesem Sommer gekauft haben, sahen Sie aus wie Kate Moss und hofften, wieder hinein zu passen. Teilen Sie sich von all den kuscheligen Pullovern, die Sie den ganzen Winter über tragen und die aussehen, als wären sie aus dem Abfallkorb gezogen worden. Trennen Sie sich von Dokumenten, die sich seit Ihrem Universitätsabschluss in Ihren Schubladen befinden, und behalten Sie die Bedeutung der Datei bei. Genießen Sie das Gefühl der Befreiung, wenn Sie sich von Dingen trennen, die Sie schon vor langer Zeit hätten entsorgen sollen, und ja, dazu gehört auch das 20 Jahre alte Lieblingshemd Ihres Mannes und all das Spielzeug, für das Ihre Kinder zu alt sind, das Sie aber jedes Mal wieder anhängen Versuch zu bin. Wirf all das kaputte Zeug raus, was unweigerlich ihr Favorit ist. Spenden Sie all das, was Sie gekauft haben, aber nie zum Tragen gekommen sind, die Bücher, die Sie nicht gelesen haben, die Möbel, die im Weg sind. Auf diese Weise schaffen Sie zumindest Platz für all die Last-Minute-Dinge, die Sie bekommen werden.

Wenn Sie Single sind, ziehen Sie Spielzeug und die nervigen Dinge Ihres Mannes ab und ersetzen Sie sie durch den übrig gebliebenen Müll Ihres Ex-Freundes, die Kate Moss-Artikel und das Zeug für diese eine Nacht, wenn Sie vorhaben, mit Lady Gaga zu konkurrieren.

Aber ich lasse das Wichtigste zum Schluss. Egal, was Sie sonst noch tun, behalten Sie während des gesamten Vorbereitungsprozesses einen Zustand völliger Ablehnung bei. Tun Sie, was Sie tun müssen, und gehen Sie die Schritte durch, um sicherzustellen, dass Ihre Familie ein Zuhause und Ihre Kinder eine Schule haben. Stellen Sie sicher, dass jemand in den ersten Wochen Zeit hat, um mit den Kindern zu verbringen, damit ihre ersten Eindrücke positiv sind. Wenden Sie sich an einen Freund eines Freundes, mit dem Sie in Kontakt gebracht wurden, egal wie verzweifelt es scheint: Sie benötigen das lokale Wissen und die Einführung in andere Personen, bis Sie jemanden finden, mit dem Sie klicken. Finden Sie heraus, was Sie mitnehmen müssen (was nicht zum Verkauf steht, verfügbar oder zu teuer ist), aber was auch immer Sie tun, hören Sie auf zu raten, was die Zukunft bringen wird oder wie Sie jeden Schritt auf dem Weg lösen werden. Und wenn die Nacht kommt, ziehen Sie sich für eines dieser gemütlichen Abendessen mit Freunden an, lachen Sie und trinken Sie etwas Alkohol.

Beste Stressbewältigungsstrategie aller Zeiten.


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